2020年10月06日

はい。わかってはいるけど


午前は、私のメンテナンス。
人間ドック。終わりました。
フォアグラにならないよう、
運動をすること、油料理を控えましょって。
はい。わかってはいるけど…。
びっくりしたのがタンパク質が低いですね。
お肉とか食べてますかって。
食べてると思ってたけど。

午前は、私のメンテナンス。
OILを減らして、バリバリいきますよー。

午後は母の通院の付き添い。
検査をしてもらって、納得。

posted by のんのん at 19:56| 日記