ヒートショック

ヒートショックを防ぐ行動を心がけましょう
　入浴前に脱衣所や浴室を暖める
　湯温41度以下、お湯につかるのは10分まで
　浴槽から急に立ち上がらない
　食後すぐや飲酒後の入浴は避ける

これ、木更津市のHPにあった。
千葉県がよびかけているチラシを掲載していた。

以前、木更津市の消防に尋ねたことがある。
ヒートショックでの救急搬送の件数を知りたくて。
でも、そのようなデータは取っていないということだった。

やっぱり、お風呂場での事故で救急搬送のデータはとっておくと、
このような予防も数値で現実味が帯びて徹底できるのではと思う。

0度だった。

交差点での早朝挨拶。
一日延期して、本日実施。
昨日は、寒さと強風で延期した。
今日は、昨日より冷え込む。
家ででた時、0度。
さすかに、終わったとき、指先の感覚がマヒ。
使い捨てカイロ３つでも寒かった。
でも、やり終えると、気持ちはすっきり。

長い一日だった

今日は、長い一日だった。
弟が愛知県から駆け付けてくれた。
心強かった。
やっぱり、忙しくしているといいかも。

君津の中部林業事務所に行く。
昨年4月、行政文書開示請求をした。
その後の対応に関する開示請求をした。
また、1カ月くらいたったら、連絡がくる。
そうしたら、もらいに行くことにした。

はじめての経験

昨日からいろいろ初めての経験ばかり。
すっかり弟に頼った一日だった。
思った。
私のできることと弟のできることが違うからよかった。
そう、私はおっちょこちょい。
だからとつひとつこなす。
そうそう、3つ荷物があると１つ忘れるからね。
私のできることをさがそう。
ありましたー。
よし、それをしよう。

みつけた。
これ、2020.12.31　
父と

富士山を見に八幡台2丁目へ

しっとり

ひさしぶりの雨です。
植物はうれしいでしょうね。
お肌にもいいかも。
こころにも、しっとり。

先日、3月議会質問通告のお知らせメールが届いた。
あわてて、手帳をみた。
提出は、2月13日、一か月後だ。
何を質問するのかは、決めている。
組み立てはまだ。

でも、今はちょっとそれを考えるゆとりがない。
今夜は、明日の会議（みんなの会）のレジュメを
つくらなくちゃ。